Referência: GAR-010-02970-00
O Garmin Forerunner 570 - 42 mm Cinzento Escuro com Bracelete Preta
é um smartwatch GPS para corrida com o ecrã AMOLED mais brilhante, moldura de alumínio e funcionalidades de treino avançadas.
Prepare-se para a sua corrida com os planos personalizados do Garmin Coach para a corrida e agora também para o triatlo: os planos selecionados adaptam-se com base no seu desempenho e recuperação. Utilize a funcionalidade de prontidão para treino para saber quando está pronto para um treino produtivo e utilize o estado de treino para saber se está a treinar corretamente. Com o GPS multibanda, terá uma precisão de posicionamento superior em ambientes desafiantes.
O Forerunner 570 possui um altifalante e um microfone integrados para que possa fazer ou receber chamadas diretamente do seu pulso. Antes de dormir, verifique as suas estatísticas do dia, que o ajudam a preparar-se para o dia seguinte com lembretes sobre as suas necessidades de sono, treino de amanhã, previsão do tempo e muito mais. Oferece até 11 dias (tamanho de 47 mm) de autonomia no modo smartwatch e até 18 horas no modo GPS.
Conteúdo da caixa:
Garmin Forerunner 570 - 42 mm
Cabo de carregamento/dados
Documentação
Recursos:
PLANOS DE TREINO ADAPTATIVOS DO GARMIN COACH
Prepare-se para um evento, atinja um objetivo ou melhore a sua forma física com os planos de treino do Garmin Coach para corrida, triatlo, ciclismo e musculação. Alguns planos adaptam-se diariamente e personalizam as sessões de treino com base no seu desempenho, recuperação e indicadores de saúde.
PRONTO PARA TREINAR
Ao acordar, recebe uma pontuação de pronto-a-treino com base na qualidade do sono, recuperação, carga de treino e muito mais, para que possa determinar se é um bom dia para se esforçar ou para abrandar.
ESTADO DO TREINO
Com indicadores como o estado da VFC (Variabilidade da Frequência Cardíaca), o histórico recente de exercício e o VO2 máximo, pode facilmente verificar a eficácia do seu treino e ver se está a treinar de forma produtiva, se atingiu o seu pico de desempenho ou se está em sobretreino.
RELATÓRIO NOTURNO
Antes de dormir, receberá um relatório noturno com lembretes sobre as suas necessidades de sono e os eventos, previsão do tempo e treino do dia seguinte, para que se possa preparar melhor para o dia que se inicia.
TREINOS DIÁRIOS RECOMENDADOS
Receba treinos personalizados, elaborados especificamente para si e baseados nos seus dados. Estas recomendações de corrida variam em intensidade e são adaptadas após cada treino, tendo em conta o desempenho e a recuperação.
COLUNA E MICROFONE INTEGRADOS
Faça e receba chamadas telefónicas diretamente do seu relógio quando este estiver emparelhado com o seu smartphone. Também pode controlar as funcionalidades do relógio com comandos de voz ou utilizar o assistente de voz do seu smartphone para responder a mensagens de texto e muito mais.
Especificações Físicas:
Dimensões: 42,4 x 42,4 x 12,9 mm
Material do Cristal: Corning Gorilla Glass 3
Material da Moldura: Alumínio
Tamanho do Ecrã: 30,4 mm (1,2") de diâmetro
Resolução: 390 x 390 pixéis
Tipo de Ecrã: AMOLED (modo sempre ativo opcional)
Pulseira: Silicone
Circunferência do Pulso: 115–178 mm
Peso: 42 g
Tipo de Bateria: Ião de Lítio
Método de Carregamento: Carregador proprietário da Garmin
Autonomia da Bateria (modo smartwatch): Até 10 dias
Resistência à Água: 5 ATM
Pulseira Compatível com QuickFit: Sim (20 mm)
Tecnologia Wireless: Bluetooth, ANT+, Wi-Fi
Memória/Histórico: 8 GB
Plano:
RELATÓRIO MATINAL
Aceda a um resumo personalizável. Obtenha os seus dados de sono, previsão de treino, estado da VFC (Variabilidade da Frequência Cardíaca), previsão do tempo e muito mais. Assim que acordar.
TEMPO DE RECUPERAÇÃO
Descubra quanto descanso precisa antes do seu próximo treino de alta intensidade, com base no seu treino mais recente.
ROTAS
Crie ou pesquise rotas existentes na aplicação Garmin Connect para smartphone ou sincronize-as a partir de plataformas de terceiros para obter instruções passo a passo.
MONITOR DE ENERGIA BODY BATTERY
Monitorize os níveis de energia do seu corpo e descubra os melhores momentos para fazer exercício e descansar.
ASSISTENTE DE SONO
Receba uma pontuação de sono e orientações personalizadas sobre a quantidade de sono necessária. Acompanhe as suas fases de sono e obtenha informações para melhorar a qualidade do seu sono.
DETEÇÃO DE COCHILOS
Monitorize ou registe as suas sestas automaticamente para ver como beneficiam o seu corpo e verifique a duração recomendada.
STATUS DA VFC (Variabilidade da Frequência Cardíaca)
Obtenha uma melhor compreensão da sua saúde geral, stress e recuperação através da variabilidade da frequência cardíaca enquanto dorme.
TEMPERATURA DA PELE
Se dormir com o relógio, pode monitorizar as alterações da sua temperatura média da pele. que pode estar relacionada com a sua atividade.
Fatores recentes, o seu ambiente de sono, uma possível doença, etc.
MONITORIZAÇÃO DO CICLO MENSTRUAL
Monitorize o seu ciclo menstrual ou gravidez e aceda a dicas de exercício e nutrição. A monitorização da temperatura da sua pele enquanto dorme melhora as previsões do período menstrual e as estimativas das ovulações passadas.
PREVISÃO DE CORRIDA
Obtenha uma estimativa do ritmo que poderia alcançar numa corrida de 5 km, 10 km, meia maratona ou maratona se fosse correr agora.
PREVISÃO DE TEMPO DE CORRIDA
A previsão do tempo de corrida calcula uma estimativa do ritmo e do tempo que poderia alcançar se continuar a treinar bem até à data da corrida para a qual se inscreve.
Prepare-se:
DINÂMICA DE CORRIDA COM SENSOR DE PULSO
Este smartwatch mede métricas importantes de corrida, incluindo cadência, comprimento da passada, tempo de contacto com o solo e muito mais.
FREQUÊNCIA CARDÍACA NO PULSO
O relógio monitoriza continuamente a sua frequência cardíaca para o ajudar a avaliar a intensidade do seu esforço durante as atividades.
TREINOS MULTIDESPORTIVOS
Crie treinos multidesportivos detalhados e personalizados no Garmin Connect e envie-os para o seu relógio para alternar facilmente entre diferentes desportos.
CARGA AGUDA
Compare a sua carga de treino recente com a gama ideal para melhorar o seu condicionamento físico.
CAPACIDADE DE DESEMPENHO
Enquanto corre, o relógio analisa o seu ritmo e ritmo cardíaco para lhe fornecer uma avaliação em tempo real da sua capacidade de desempenho atual.
VO2 MÁXIMO
Verifique o seu nível de aptidão física atual e acompanhe as mudanças ao longo do tempo para definir objetivos, avaliar o seu progresso e muito mais.
GESTÃO DO STRESS
Veja se o seu dia está calmo, equilibrado ou stressante.
EFEITO DO TREINO
Descubra como as sessões de treino impactam a resistência, a velocidade e a potência.
MINUTOS DE INTENSIDADE
Vigie os seus minutos de atividade de intensidade moderada e elevada.
RESUMO DE SAÚDE
Registe uma sessão de 2 minutos para obter estatísticas de saúde importantes e gerar um relatório que pode partilhar com um profissional de saúde. OXÍMETRO DE PULSO
Vigie a sua saturação de oxigénio no sangue enquanto estiver acordado e a dormir.
TREINO CRUZADO
Descarregue treinos HIIT, de força, cardio, ioga, pilates e mobilidade gratuitos para que possa escolher o que quer fazer em qualquer altura.
ALERTA DE VOZ
Receba alertas para acompanhar o seu desempenho e até aceder a sessões de treino guiadas.
Desempenho:
PERFIS DE TRIATLO E MULTIDESPORTO
Registe automaticamente as voltas com perfis integrados para treinos combinados de triatlo, duatlo e ciclismo/corrida e natação/corrida, ou crie o seu próprio perfil personalizado.
POTÊNCIA DE CORRIDA POR SENSOR DE PULSO
Veja quanta potência está a gerar no trilho ou na estrada para gerir o seu esforço e ajustar o seu treino.
TECNOLOGIA SATIQ E GPS MULTIBANDA
Desfrute de uma precisão de posicionamento excecional e de uma bateria de longa duração.
ESTRATÉGIAS DE RITMO PACEPRO
Planeie a sua estratégia de corrida com orientação de ritmo baseada em GPS para o percurso ou distância escolhida.
FORMAÇÃO EM PISTA
O relógio regista com precisão as distâncias das voltas em metros nas pistas de todo o mundo.
CONTAGEM AUTOMÁTICA DE VOLTAS NOS PONTOS DE TEMPO
O relógio deteta quando atravessa um marcador de quilómetros ou de milhas num percurso e regista automaticamente as voltas, em vez de utilizar a quilometragem ou os quilómetros do GPS ao seguir um percurso.
SUGESTÃO DE LINHA DE CHEGADA
Se tiver o percurso da sua corrida carregado e se se esquecer de parar o cronómetro ao cruzar a linha de chegada, o relógio pode sugerir que reduza os dados até esse ponto.
APLICATIVOS DESPORTIVOS INTEGRADOS
Aceda a mais de 30 atividades integradas, incluindo ciclismo, natação em águas abertas e treino de força, entre outras.
Ligue-se:
MÚSICA
Transfira músicas e playlists das suas contas Spotify, Deezer ou Amazon Music para ouvir sem utilizar o telefone.
SEGURANÇA E RASTREAMENTO
Se tiver alguma preocupação com a sua segurança ou se o relógio detetar um problema, enviar-lhe-á uma mensagem com a sua localização em tempo real.
PAGAMENTOS SEM CONTACTO COM GARMIN PAY
Utilize facilmente o Garmin Pay e outros fornecedores participantes para pagamentos em caixas de supermercado e pontos de acesso ao transporte público.
NOTIFICAÇÕES INTELIGENTES
Receba e-mails, mensagens de texto e alertas no seu relógio quando emparelhado com um iPhone ou smartphone Android.
LIVETRACK
Os familiares e amigos podem rastrear a sua localização em tempo real e visualizar as suas rotas planeadas.
APLICAÇÃO GARMIN CONNECT
Visualize os seus dados de saúde e fitness, ligue-se a amigos e muito mais.
LOJA CONNECT IQ
Adicione mostradores de relógio para o seu relógio.
O relógio, os campos de dados e as aplicações no relógio emparelhado.
GARMIN SHARE
Sincronize com os seus amigos e partilhe locais, rotas e exercícios guardados com outros dispositivos compatíveis nas proximidades.
