Garmin Forerunner 970 (cinzento) com bracelete cinzento-lilás

Referência: GAR-010-02969-12

O Garmin Forerunner 970 (cinzento) com bracelete cinzento-lilás

é um smartwatch premium com GPS para corrida e triatlo, com ecrã AMOLED mais brilhante, vidro de safira, moldura de titânio leve, mapas e lanterna LED. Monitorize a otimização da sua corrida com a nova funcionalidade Eficiência de Corrida, que analisa a perda de velocidade da passada. A Tolerância à Corrida ajuda-o a compreender o impacto real do treino no seu corpo, para que possa ajustar os seus treinos, evitar o excesso de treino e melhorar o seu desempenho.

Siga a sua rota com precisão utilizando GPS multibanda e mapas a cores pré-carregados. O Forerunner 970 oferece até 15 dias de autonomia em modo smartwatch, com altifalante e microfone integrados para fazer chamadas diretamente do pulso (quando emparelhado com o smartphone).

Conteúdo da caixa:

Garmin Forerunner 970
Cabo de carregamento/dados
Documentação

Recursos:

EFICIÊNCIA DE CORRIDA

Emparelhe o relógio com o monitor HRM 600 (vendido em separado) para medir a sua eficiência energética global durante a corrida, utilizando o volume de corrida a longo prazo, o comprimento da passada e a perda de velocidade de impacto, que indica o quanto abranda quando o pé toca no chão.

TOLERÂNCIA À CORRIDA

Perceba melhor o impacto de cada corrida no seu corpo e obtenha uma recomendação de quilometragem máxima semanal para que possa continuar a treinar de forma eficaz, sem exagerar.

MAPAS COLORIDOS

Seja a correr nas ruas da cidade ou em trilhos florestais, o smartwatch Forerunner 970 oferece mapas coloridos integrados, agora ainda mais dinâmicos, intuitivos e fáceis de seguir.

PLANOS DE TREINAMENTO ADAPTATIVOS DO GARMIN COACH

Prepare-se para um evento, atinja um objetivo ou melhore a sua forma física com os planos de treino do Garmin Coach para corrida, triatlo, ciclismo ou musculação. Alguns planos adaptam-se diariamente para fornecer treinos personalizados com base no seu desempenho, recuperação e indicadores de saúde.

PRONTO PARA TREINAR

Desde o momento em que acorda, recebe uma pontuação de prontidão com base na qualidade do sono, recuperação, carga de treino e muito mais, para que possa determinar se é um bom dia para se esforçar ao máximo ou para ser mais leve.

COLUNA E MICROFONE INTEGRADOS

Faça e receba chamadas através do seu relógio quando emparelhado com o seu smartphone. Além disso, controle as funções do relógio com comandos de voz ou utilize o assistente de voz do seu smartphone para responder a mensagens de texto e muito mais.

Especificações Físicas:

Dimensões: 47 x 47 x 12,9 mm
Material do Cristal: Cristal de Safira
Material da Caixa: Titânio
Tamanho do Ecrã: 35,3 mm (1,4") de Diâmetro
Resolução: 454 x 454 pixéis
Tipo de Ecrã: AMOLED (Modo Sempre Ativo Opcional)
Pulseira: Silicone
Circunferência do Pulso: 135–205 mm
Peso: 56 g
Tipo de Bateria: Ião de Lítio
Método de Carregamento: Carregador Garmin com Ficha
Autonomia da Bateria (Modo Smartwatch): Até 15 dias
Resistência à Água: 5 ATM
Pulseira Compatível com QuickFit: Sim (22 mm)
Tecnologia Wireless: Bluetooth, ANT+, Wi-Fi
Memória/Histórico: 32 GB

Plano:

RELATÓRIO MATINAL

Aceda a um resumo personalizável do seu sono, previsão de treino, estado da VFC (Variabilidade da Frequência Cardíaca), previsão do tempo e muito mais assim que acordar. até.

RELATÓRIO NOTURNO

Prepare-se para o dia seguinte antes de dormir com um lembrete das suas necessidades de sono e dos eventos, clima e sessão de treino do dia seguinte.

INSTRUÇÕES PASSO A PASSO

Crie ou pesquise rotas existentes na aplicação Garmin Connect para smartphone ou sincronize a partir de plataformas de terceiros para obter instruções passo a passo.

ROTAÇÃO DINÂMICA DE IDA E VOLTA

Introduza a distância que pretende percorrer e receba sugestões de percursos que o levarão de volta ao ponto de partida. Se se desviar da rota, o relógio atribuirá uma nova com a mesma distância.

ESTADO DO TREINO

Com indicadores como o estado da VFC (Variabilidade da Frequência Cardíaca), o histórico recente de exercício e o VO2 máximo, pode facilmente avaliar a eficácia do seu treino e verificar se está a treinar de forma produtiva, se atingiu o seu desempenho máximo ou se está em overtraining.

SESSÕES DE TREINO DIÁRIAS RECOMENDADAS

Receba sessões de treino personalizadas para as suas necessidades. Após cada corrida, são adaptadas ao seu desempenho e Recuperação.

TEMPO DE RECUPERAÇÃO

Descubra quanto tempo deve descansar antes do seu próximo treino de alta intensidade, com base no seu treino mais recente.

MONITOR DE ENERGIA BODY BATTERY

Monitorize os níveis de energia do seu corpo e descubra os melhores momentos para fazer exercício e descansar.

ANALISTA DE SONO

Receba uma pontuação de sono e orientações personalizadas sobre a quantidade de sono de que necessita. Acompanhe os seus estágios de sono.

Vigie o seu sono e receba informação para melhorar a qualidade do seu descanso.

DETECÇÃO DE COCHILOS

Monitorize ou registe as suas sestas automaticamente para ver como beneficiam o seu corpo e verifique o tempo e a duração recomendados.

STATUS DA VFC (Variabilidade da Frequência Cardíaca)

Obtenha uma melhor compreensão da sua saúde geral, stress e recuperação através da variabilidade da frequência cardíaca enquanto dorme.

TEMPERATURA DA PELE

Se dormir com o relógio, poderá verificar as alterações da sua temperatura média da pele, que podem estar relacionadas com a atividade recente, o ambiente em que dorme, doenças e muito mais.

MONITORIZAÇÃO DO CICLO MENSTRUAL

Monitorize o seu ciclo menstrual ou gravidez e aceda a dicas de exercício e nutrição. A monitorização da temperatura da sua pele enquanto dorme melhora as previsões do período menstrual e as estimativas de ovulações passadas.

PREVISÃO DE CORRIDA

Obtenha uma estimativa do ritmo que poderia correr numa prova de 5 km, 10 km, meia maratona ou maratona se fosse correr agora.

PREVISÃO DE TEMPO DE CORRIDA

A Previsão do Tempo de Corrida calcula uma estimativa do ritmo e do tempo que pode alcançar se continuar a treinar bem até à data da corrida em que se inscreve.

Prepare-se:

DINÂMICA DE CORRIDA COM SENSOR DE PULSO

Este smartwatch mede métricas importantes de corrida, incluindo cadência, comprimento da passada, tempo de contacto com o solo e muito mais.

PERDA DE VELOCIDADE NO IMPACTO DO PÉ

Emparelhe o relógio com o monitor HRM 600 (vendido em separado) para melhorar a sua técnica de corrida e descobrir o quanto abranda quando o pé toca no chão.

FREQUÊNCIA CARDÍACA NO PULSO

O relógio mede continuamente a sua frequência cardíaca para o ajudar a determinar a intensidade do seu esforço durante as atividades.

TREINOS MULTIDESPORTIVOS

Crie treinos multidesportivos detalhados e personalizados no Garmin Connect e envie-os para o seu relógio para alternar facilmente entre diferentes desportos.

PONTUAÇÃO DE SUBIDA

Meça a sua capacidade de correr em subidas e acompanhe o seu progresso ao longo do tempo com base no seu VO2 máximo e histórico de treino.

PONTUAÇÃO DE RESISTÊNCIA

Esta funcionalidade mede a sua capacidade de sustentar um esforço contínuo para o ajudar a compreender como o seu treino desportivo afeta o seu nível geral de resistência.

CARGA AGUDA

Compare a sua carga de treino recente com a gama ideal para melhorar o seu condicionamento físico.

RELAÇÃO DE CARGA

Acompanhe a sua relação de carga a curto e médio prazo para manter o seu progresso de treino dentro de limites saudáveis e evitar contratempos.

CAPACIDADE DE DESEMPENHO

Enquanto corre, analisa o seu ritmo e ritmo cardíaco para lhe fornecer uma avaliação em tempo real da sua capacidade de desempenho atual.

VO2 MÁXIMO

Verifique o seu nível atual de aptidão física e acompanhe as mudanças ao longo do tempo para definir objetivos, avaliar o seu progresso e muito mais.

GESTÃO DE ESTRESSE

Veja se o seu dia está calmo, equilibrado ou stressante.

EFEITO DO TREINAMENTO

Descubra como as sessões de treino impactam a sua resistência, velocidade e potência.

RESUMO DE SAÚDE

Grave uma sessão de 2 minutos para obter estatísticas importantes sobre a sua saúde e gerar um relatório que pode partilhar com um profissional de saúde.

OXÍMETRO DE PULSO

Vigie a sua saturação de oxigénio no sangue enquanto estiver acordado e a dormir.

TREINAMENTO CRUZADO

Descarregue treinos gratuitos de HIIT, força, cardio, ioga, pilates e mobilidade para que possa escolher o que quer fazer a qualquer momento.

Desempenho:

PERFIS DE TRIATLO E MULTIDESPORTO

Grave voltas automaticamente com perfis integrados para triatlo, duatlo e treinos combinados de ciclismo/corrida e natação/corrida, ou crie o seu próprio perfil personalizado.

POTÊNCIA DE CORRIDA POR SENSOR DE PULSO

Veja quanta potência está a gerar no trilho ou na estrada para gerir o seu esforço e ajustar o seu treino.

TECNOLOGIA SATIQ E GPS MULTIBANDA

Desfrute de uma precisão de posicionamento excecional e de uma bateria de longa duração.

ESTRATÉGIAS DE RITMO PACEPRO

Planeie a sua estratégia de corrida com orientação de ritmo baseada em GPS para o percurso ou distância escolhida.

FORMAÇÃO EM PISTA

O relógio regista com precisão as distâncias das voltas em metros em pistas de todo o mundo.

CLIMPRO

Visualize informações em tempo real sobre as suas subidas atuais e futuras.

RESISTÊNCIA EM TEMPO REAL

Estes dados irão ajudá-lo a atingir o máximo desempenho e a gerir o seu esforço.

MAIS LONGE

Obtenha informações rápidas sobre paragens importantes ao longo de um percurso pré-carregado, incluindo pontos de controlo.

Reabastecimento.

VOLTA AUTOMÁTICA POR PONTOS DE TEMPO

O relógio deteta quando atravessa um marcador de quilómetros ou de milha num percurso e regista automaticamente as voltas, em vez de utilizar a quilometragem ou os quilómetros do GPS enquanto segue o percurso.

LINHA DE CHEGADA SUGERIDA

Se tiver o percurso da corrida carregado e se esquecer de parar o cronómetro ao cruzar a linha de chegada, o relógio pode sugerir que reduza os dados até esse ponto.

APLICATIVOS DESPORTIVOS INTEGRADOS

Aceda a mais de 30 atividades integradas, incluindo ciclismo, natação em águas abertas e treino de força, entre outras.

Ligue-se:

MÚSICA

Transfira músicas e playlists das suas contas Spotify, Deezer ou Amazon Music para ouvir sem utilizar o telefone.

SEGURANÇA E RASTREAMENTO

Se tiver alguma preocupação com a sua segurança ou se o relógio detetar um problema, enviar-lhe-á uma mensagem com a sua localização em tempo real.

PAGAMENTOS SEM CONTACTO COM GARMIN PAY

Pague facilmente em caixas de supermercado e pontos de acesso a transportes públicos com o Garmin Pay e estabelecimentos aderentes.

NOTIFICAÇÕES INTELIGENTES

Receba e-mails, mensagens de texto e alertas no seu relógio quando emparelhado com um iPhone ou smartphone Android.

LIVETRACK

Os seus familiares e amigos podem acompanhar a sua localização em tempo real e visualizar as suas rotas planeadas.

APLICAÇÃO GARMIN CONNECT

Visualize os seus dados de saúde e fitness, ligue-se a amigos e muito mais.

LOJA CONNECT IQ

Adicione mostradores de relógio, campos de dados e aplicações ao seu relógio emparelhado.

GARMIN SHARE

Sincronize com amigos e partilhe locais, rotas e treinos guardados com outros dispositivos compatíveis nas proximidades.