{"product_id":"garmin-forerunner-970-cinza-com-bracelete-cinzento-lilas","title":"Garmin Forerunner 970 (cinzento) com bracelete cinzento-lilás","description":"\u003cp\u003eReferência: GAR-010-02969-12\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO Garmin Forerunner 970 (cinzento) com bracelete cinzento-lilás\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eé um smartwatch premium com GPS para corrida e triatlo, com ecrã AMOLED mais brilhante, vidro de safira, moldura de titânio leve, mapas e lanterna LED. Monitorize a otimização da sua corrida com a nova funcionalidade Eficiência de Corrida, que analisa a perda de velocidade da passada. A Tolerância à Corrida ajuda-o a compreender o impacto real do treino no seu corpo, para que possa ajustar os seus treinos, evitar o excesso de treino e melhorar o seu desempenho.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSiga a sua rota com precisão utilizando GPS multibanda e mapas a cores pré-carregados. O Forerunner 970 oferece até 15 dias de autonomia em modo smartwatch, com altifalante e microfone integrados para fazer chamadas diretamente do pulso (quando emparelhado com o smartphone).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConteúdo da caixa:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGarmin Forerunner 970\u003cbr\u003eCabo de carregamento\/dados\u003cbr\u003eDocumentação\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRecursos:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEFICIÊNCIA DE CORRIDA\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEmparelhe o relógio com o monitor HRM 600 (vendido em separado) para medir a sua eficiência energética global durante a corrida, utilizando o volume de corrida a longo prazo, o comprimento da passada e a perda de velocidade de impacto, que indica o quanto abranda quando o pé toca no chão.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTOLERÂNCIA À CORRIDA\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePerceba melhor o impacto de cada corrida no seu corpo e obtenha uma recomendação de quilometragem máxima semanal para que possa continuar a treinar de forma eficaz, sem exagerar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMAPAS COLORIDOS\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSeja a correr nas ruas da cidade ou em trilhos florestais, o smartwatch Forerunner 970 oferece mapas coloridos integrados, agora ainda mais dinâmicos, intuitivos e fáceis de seguir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePLANOS DE TREINAMENTO ADAPTATIVOS DO GARMIN COACH\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrepare-se para um evento, atinja um objetivo ou melhore a sua forma física com os planos de treino do Garmin Coach para corrida, triatlo, ciclismo ou musculação. Alguns planos adaptam-se diariamente para fornecer treinos personalizados com base no seu desempenho, recuperação e indicadores de saúde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePRONTO PARA TREINAR\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDesde o momento em que acorda, recebe uma pontuação de prontidão com base na qualidade do sono, recuperação, carga de treino e muito mais, para que possa determinar se é um bom dia para se esforçar ao máximo ou para ser mais leve.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCOLUNA E MICROFONE INTEGRADOS\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFaça e receba chamadas através do seu relógio quando emparelhado com o seu smartphone. Além disso, controle as funções do relógio com comandos de voz ou utilize o assistente de voz do seu smartphone para responder a mensagens de texto e muito mais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEspecificações Físicas:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDimensões: 47 x 47 x 12,9 mm\u003cbr\u003eMaterial do Cristal: Cristal de Safira\u003cbr\u003eMaterial da Caixa: Titânio\u003cbr\u003eTamanho do Ecrã: 35,3 mm (1,4\") de Diâmetro\u003cbr\u003eResolução: 454 x 454 pixéis\u003cbr\u003eTipo de Ecrã: AMOLED (Modo Sempre Ativo Opcional)\u003cbr\u003ePulseira: Silicone\u003cbr\u003eCircunferência do Pulso: 135–205 mm\u003cbr\u003ePeso: 56 g\u003cbr\u003eTipo de Bateria: Ião de Lítio\u003cbr\u003eMétodo de Carregamento: Carregador Garmin com Ficha\u003cbr\u003eAutonomia da Bateria (Modo Smartwatch): Até 15 dias\u003cbr\u003eResistência à Água: 5 ATM\u003cbr\u003ePulseira Compatível com QuickFit: Sim (22 mm)\u003cbr\u003eTecnologia Wireless: Bluetooth, ANT+, Wi-Fi\u003cbr\u003eMemória\/Histórico: 32 GB\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlano:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRELATÓRIO MATINAL\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAceda a um resumo personalizável do seu sono, previsão de treino, estado da VFC (Variabilidade da Frequência Cardíaca), previsão do tempo e muito mais assim que acordar. até.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRELATÓRIO NOTURNO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrepare-se para o dia seguinte antes de dormir com um lembrete das suas necessidades de sono e dos eventos, clima e sessão de treino do dia seguinte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eINSTRUÇÕES PASSO A PASSO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCrie ou pesquise rotas existentes na aplicação Garmin Connect para smartphone ou sincronize a partir de plataformas de terceiros para obter instruções passo a passo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eROTAÇÃO DINÂMICA DE IDA E VOLTA\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIntroduza a distância que pretende percorrer e receba sugestões de percursos que o levarão de volta ao ponto de partida. Se se desviar da rota, o relógio atribuirá uma nova com a mesma distância.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eESTADO DO TREINO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom indicadores como o estado da VFC (Variabilidade da Frequência Cardíaca), o histórico recente de exercício e o VO2 máximo, pode facilmente avaliar a eficácia do seu treino e verificar se está a treinar de forma produtiva, se atingiu o seu desempenho máximo ou se está em overtraining.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSESSÕES DE TREINO DIÁRIAS RECOMENDADAS\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eReceba sessões de treino personalizadas para as suas necessidades. Após cada corrida, são adaptadas ao seu desempenho e Recuperação.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTEMPO DE RECUPERAÇÃO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDescubra quanto tempo deve descansar antes do seu próximo treino de alta intensidade, com base no seu treino mais recente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMONITOR DE ENERGIA BODY BATTERY\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMonitorize os níveis de energia do seu corpo e descubra os melhores momentos para fazer exercício e descansar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eANALISTA DE SONO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eReceba uma pontuação de sono e orientações personalizadas sobre a quantidade de sono de que necessita. Acompanhe os seus estágios de sono.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVigie o seu sono e receba informação para melhorar a qualidade do seu descanso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDETECÇÃO DE COCHILOS\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMonitorize ou registe as suas sestas automaticamente para ver como beneficiam o seu corpo e verifique o tempo e a duração recomendados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSTATUS DA VFC (Variabilidade da Frequência Cardíaca)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eObtenha uma melhor compreensão da sua saúde geral, stress e recuperação através da variabilidade da frequência cardíaca enquanto dorme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTEMPERATURA DA PELE\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe dormir com o relógio, poderá verificar as alterações da sua temperatura média da pele, que podem estar relacionadas com a atividade recente, o ambiente em que dorme, doenças e muito mais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMONITORIZAÇÃO DO CICLO MENSTRUAL\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMonitorize o seu ciclo menstrual ou gravidez e aceda a dicas de exercício e nutrição. A monitorização da temperatura da sua pele enquanto dorme melhora as previsões do período menstrual e as estimativas de ovulações passadas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePREVISÃO DE CORRIDA\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eObtenha uma estimativa do ritmo que poderia correr numa prova de 5 km, 10 km, meia maratona ou maratona se fosse correr agora.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePREVISÃO DE TEMPO DE CORRIDA\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Previsão do Tempo de Corrida calcula uma estimativa do ritmo e do tempo que pode alcançar se continuar a treinar bem até à data da corrida em que se inscreve.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrepare-se:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDINÂMICA DE CORRIDA COM SENSOR DE PULSO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste smartwatch mede métricas importantes de corrida, incluindo cadência, comprimento da passada, tempo de contacto com o solo e muito mais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePERDA DE VELOCIDADE NO IMPACTO DO PÉ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEmparelhe o relógio com o monitor HRM 600 (vendido em separado) para melhorar a sua técnica de corrida e descobrir o quanto abranda quando o pé toca no chão.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFREQUÊNCIA CARDÍACA NO PULSO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO relógio mede continuamente a sua frequência cardíaca para o ajudar a determinar a intensidade do seu esforço durante as atividades.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTREINOS MULTIDESPORTIVOS\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCrie treinos multidesportivos detalhados e personalizados no Garmin Connect e envie-os para o seu relógio para alternar facilmente entre diferentes desportos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePONTUAÇÃO DE SUBIDA\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMeça a sua capacidade de correr em subidas e acompanhe o seu progresso ao longo do tempo com base no seu VO2 máximo e histórico de treino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePONTUAÇÃO DE RESISTÊNCIA\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta funcionalidade mede a sua capacidade de sustentar um esforço contínuo para o ajudar a compreender como o seu treino desportivo afeta o seu nível geral de resistência.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCARGA AGUDA\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCompare a sua carga de treino recente com a gama ideal para melhorar o seu condicionamento físico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRELAÇÃO DE CARGA\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAcompanhe a sua relação de carga a curto e médio prazo para manter o seu progresso de treino dentro de limites saudáveis e evitar contratempos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCAPACIDADE DE DESEMPENHO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnquanto corre, analisa o seu ritmo e ritmo cardíaco para lhe fornecer uma avaliação em tempo real da sua capacidade de desempenho atual.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVO2 MÁXIMO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVerifique o seu nível atual de aptidão física e acompanhe as mudanças ao longo do tempo para definir objetivos, avaliar o seu progresso e muito mais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGESTÃO DE ESTRESSE\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVeja se o seu dia está calmo, equilibrado ou stressante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEFEITO DO TREINAMENTO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDescubra como as sessões de treino impactam a sua resistência, velocidade e potência.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRESUMO DE SAÚDE\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrave uma sessão de 2 minutos para obter estatísticas importantes sobre a sua saúde e gerar um relatório que pode partilhar com um profissional de saúde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOXÍMETRO DE PULSO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVigie a sua saturação de oxigénio no sangue enquanto estiver acordado e a dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTREINAMENTO CRUZADO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDescarregue treinos gratuitos de HIIT, força, cardio, ioga, pilates e mobilidade para que possa escolher o que quer fazer a qualquer momento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDesempenho:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePERFIS DE TRIATLO E MULTIDESPORTO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrave voltas automaticamente com perfis integrados para triatlo, duatlo e treinos combinados de ciclismo\/corrida e natação\/corrida, ou crie o seu próprio perfil personalizado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePOTÊNCIA DE CORRIDA POR SENSOR DE PULSO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVeja quanta potência está a gerar no trilho ou na estrada para gerir o seu esforço e ajustar o seu treino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTECNOLOGIA SATIQ E GPS MULTIBANDA\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDesfrute de uma precisão de posicionamento excecional e de uma bateria de longa duração.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eESTRATÉGIAS DE RITMO PACEPRO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlaneie a sua estratégia de corrida com orientação de ritmo baseada em GPS para o percurso ou distância escolhida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFORMAÇÃO EM PISTA\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO relógio regista com precisão as distâncias das voltas em metros em pistas de todo o mundo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCLIMPRO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVisualize informações em tempo real sobre as suas subidas atuais e futuras.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRESISTÊNCIA EM TEMPO REAL\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEstes dados irão ajudá-lo a atingir o máximo desempenho e a gerir o seu esforço.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMAIS LONGE\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eObtenha informações rápidas sobre paragens importantes ao longo de um percurso pré-carregado, incluindo pontos de controlo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eReabastecimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVOLTA AUTOMÁTICA POR PONTOS DE TEMPO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO relógio deteta quando atravessa um marcador de quilómetros ou de milha num percurso e regista automaticamente as voltas, em vez de utilizar a quilometragem ou os quilómetros do GPS enquanto segue o percurso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLINHA DE CHEGADA SUGERIDA\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe tiver o percurso da corrida carregado e se esquecer de parar o cronómetro ao cruzar a linha de chegada, o relógio pode sugerir que reduza os dados até esse ponto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAPLICATIVOS DESPORTIVOS INTEGRADOS\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAceda a mais de 30 atividades integradas, incluindo ciclismo, natação em águas abertas e treino de força, entre outras.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLigue-se:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMÚSICA\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTransfira músicas e playlists das suas contas Spotify, Deezer ou Amazon Music para ouvir sem utilizar o telefone.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSEGURANÇA E RASTREAMENTO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe tiver alguma preocupação com a sua segurança ou se o relógio detetar um problema, enviar-lhe-á uma mensagem com a sua localização em tempo real.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePAGAMENTOS SEM CONTACTO COM GARMIN PAY\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePague facilmente em caixas de supermercado e pontos de acesso a transportes públicos com o Garmin Pay e estabelecimentos aderentes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNOTIFICAÇÕES INTELIGENTES\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eReceba e-mails, mensagens de texto e alertas no seu relógio quando emparelhado com um iPhone ou smartphone Android.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLIVETRACK\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOs seus familiares e amigos podem acompanhar a sua localização em tempo real e visualizar as suas rotas planeadas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAPLICAÇÃO GARMIN CONNECT\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVisualize os seus dados de saúde e fitness, ligue-se a amigos e muito mais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLOJA CONNECT IQ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdicione mostradores de relógio, campos de dados e aplicações ao seu relógio emparelhado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGARMIN SHARE\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSincronize com amigos e partilhe locais, rotas e treinos guardados com outros dispositivos compatíveis nas proximidades.\u003c\/p\u003e","brand":"Garmin","offers":[{"title":"Default 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